
Kort svar: SFTP (SSH File Transfer Protocol) er den sikre måde at arbejde direkte med dit websteds filer på: du forbinder med et program som FileZilla eller WinSCP og kan hente, uploade og redigere filer på serveren – alt krypteret. Det er afløseren for gamle FTP, der sender både kodeord og filer i klartekst og bør være fortid. Du får brug for SFTP, når WordPress ikke selv kan hjælpe: en hvid skærm, et plugin der skal deaktiveres manuelt, en .htaccess der skal gendannes – eller en llms.txt, der skal lægges i roden.
Navnene ligner hinanden, men skellet er enkelt: FTP er 1970’er-protokollen uden kryptering – kodeordet rejser i klartekst og kan opsnappes; FTPS er FTP med et påklistret krypteringslag og bøvlede firewall-egenskaber; SFTP er en anden og bedre konstruktion – filoverførsel OVEN PÅ SSH, samme sikre kanal som terminaladgang, én port, alt krypteret. Når dit filprogram spørger om protokol, er svaret derfor SFTP – og har din udbyder kun FTP, er det i sig selv et advarselstegn.

Du skal bruge fire oplysninger fra dit hosting-kontrolpanel: vært (typisk dit domæne eller serverens navn), port (22 for SFTP), brugernavn og kodeord – hos Hostious finder du dem i kontrolpanelet, og dokumentationen viser trinnene klik for klik. I programmet lander du derefter i en mappevisning: din lokale maskine i én side, serveren i den anden, og filer trækkes imellem. WordPress-roden kender du på mapperne wp-admin, wp-content og wp-includes – dine temaer, plugins og uploads bor alle under wp-content.
SFTP er redningsbåden, når wp-admin er utilgængelig: en hvid skærm efter en opdatering løses ved at omdøbe det skyldige plugins mappe (wp-content/plugins/plugin-navn → plugin-navn.off), en ødelagt .htaccess gendannes med standardindholdet, og fejlbeskeder graves frem i logfiler. Det er også arbejdsvejen for små filoperationer som llms.txt eller verifikationsfiler. To sikkerhedsvaner: download en kopi af enhver fil, FØR du ændrer den – og redigér aldrig direkte i temaets filer (opdateringer sletter ændringerne; brug child-tema eller kontrolpanelets værktøjer).
FileZilla (Windows/Mac/Linux) og WinSCP (Windows) er gratis og rigeligt gode. Vælg ét, gem forbindelsen som favorit – så er redningsbåden klar, den dag du står med en hvid skærm.
Ja – SFTP arbejder uden sikkerhedsnet: slettede filer er væk, og der er ingen fortryd-knap. Deraf reglerne: kopi før ændring, omdøb frem for slet, og rør aldrig wp-admin/wp-includes.
Til enkelte filer, jo – den kører i browseren og kræver ingen installation. SFTP vinder ved mange filer, større uploads og når du vil arbejde med rigtige lokale værktøjer. Brug den, der passer opgaven.