Kort svar: Du må som udgangspunkt kun sende markedsføring på mail til folk, der på forhånd har givet samtykke – og det er dig, der skal kunne dokumentere samtykket (hvem, hvornår, hvordan og til hvad). Den eneste undtagelse er egne kunder: har kunden opgivet sin mail ved et køb, må du markedsføre egne tilsvarende produkter, hvis kunden ved købet fik en klar og gratis mulighed for at sige nej – og får det igen i hver mail. Forbrugerombudsmanden udsteder bøder for spam, så købte lister og forudafkrydsede felter er ikke en genvej, men en regning.
Fagligt gennemgået: 2. oktober 2026
Nyhedsbrevet er stadig en af e-handelens stærkeste kanaler – ejet, målbart og billigt. Men indsamlingen af modtagere er reguleret af markedsføringslovens spamforbud og af GDPR på samme tid.
Her er reglerne oversat til tilmeldingsformularer, checkout, kampagner og dokumentation – den, der redder dig, hvis nogen klager.
Vigtigt: Guiden er praktisk vejledning efter markedsføringslovens § 10 og Forbrugerombudsmandens vejledning om spamforbuddet – ikke juridisk rådgivning. Tjek vejledningen og Forbrugerombudsmandens afgørelser ved tvivl.
Spamforbuddet kort
Markedsføringslovens § 10 forbyder virksomheder at rette henvendelse til nogen via elektronisk post – fx mail og sms – med henblik på direkte markedsføring, medmindre modtageren på forhånd har givet samtykke. Reglen gælder både forbrugere og virksomheder.
Ved siden af spamforbuddet gælder GDPR for selve behandlingen af modtagernes personoplysninger: hvad du gemmer, hvor længe, og hvad du oplyser om det i din privatlivspolitik. De to regelsæt supplerer hinanden – et gyldigt markedsføringssamtykke fritager dig ikke for GDPR’s krav til opbevaring og sletning.
Samtykket: hvad tæller?
Et gyldigt samtykke er en frivillig, specifik, informeret og utvetydig viljestilkendegivelse. Oversat til praksis:
- Aktiv handling: Afkrydsning eller tilmelding. Aldrig et forudafkrydset felt.
- Frivilligt: Ikke en tvungen betingelse for noget uvedkommende, fx for at gennemføre et køb.
- Informeret: Modtageren skal vide, hvilken virksomhed der sender, om hvad, via hvilken kanal – og at samtykket kan trækkes tilbage.
- Specifikt pr. kanal: Et mailsamtykke dækker ikke sms. Hver kanal skal have sit eget.
Dobbelt opt-in – en bekræftelsesmail med et link – er ikke et lovkrav. Men det er de facto-standarden, fordi det både dokumenterer samtykket og holder listen fri for stavefejl og falske adresser.
Kundeundtagelsen for egne kunder
Markedsføringsloven åbner én praktisk dør. Du må sende markedsføring uden forudgående samtykke, hvis alle disse betingelser er opfyldt:
- Kunden har købt et produkt hos dig.
- Kunden har selv oplyst sin elektroniske adresse i forbindelse med købet.
- Kunden blev ved købet klart og tydeligt oplyst om, at adressen bruges til markedsføring, og fik en nem og gratis mulighed for at frabede sig det.
- Hver senere henvendelse rummer samme nemme og gratis fravalg.
- Markedsføringen gælder kun dine egne tilsvarende produkter.
„Tilsvarende“ skal tages bogstaveligt. En tøjbutiks nye kollektion til en tidligere tøjkunde: ja. Et helt andet forretningsområde eller tilbud fra samarbejdspartnere: nej. Forbrugerombudsmanden har i flere sager fastslået, at en kundeaftale ikke i sig selv er nok, og at markedsføring af andre typer produkter end dem, kunden købte, faldt uden for undtagelsen.
I WooCommerce implementeres det som en tydelig tekst og en fravalgsmulighed i checkout – ikke som et stille flueben eller en automatisk tilmelding. Er du i tvivl, så brug det rene samtykke. Det er også det, dine nyhedsbrevsværktøjer er bygget til.
Hvad koster en overtrædelse?
Spam straffes med bøde efter markedsføringsloven. I en sag fra november 2023 vedtog en webshop en administrativ bøde på 20.000 kr., fordi den automatisk havde tilmeldt en kunde nyhedsbrevet efter et køb på hjemmesiden – uden samtykke. Ifølge Forbrugerombudsmandens beregningsmodel for førstegangsovertrædelser var bødeniveauet 20.000 kr. for op til 30 uanmodede henvendelser.
Pointen er, at bødeniveauet stiger med antallet af henvendelser. En automatisk tilmelding, der kører i et år på en travl webshop, kan hurtigt blive dyr. Tjek de aktuelle afgørelser på forbrugerombudsmanden.dk, før du regner på risikoen.
Dokumentation og afmelding

Ved en klage er spørgsmålet altid: kan du bevise samtykket? Bevisbyrden ligger hos virksomheden. Gem pr. modtager:
- tidspunkt for tilmelding og bekræftelse
- kilden – hvilken formular eller side
- samtykketeksten, som den så ud på tidspunktet (gem skærmbilleder, når du ændrer den)
- dobbelt opt-in-bekræftelsen
Forbrugerombudsmandens vejledning anbefaler at gemme dokumentationen i to år efter sidste henvendelse. Seriøse mailsystemer logger det meste automatisk – tjek, at din opsætning gør, og at loggen følger med, hvis du skifter system. En importeret liste uden historik er juridisk set en liste uden dokumenterede samtykker.
Afmelding skal være let og gratis og kunne ske via samme kanal, som markedsføringen kom fra. I praksis: ét klik fra mailen, uden login. Behandl afmeldingen hurtigst muligt – helst med det samme, så der ikke ryger flere mails afsted.
Afmeldte modtagere bør stå på en intern „send aldrig“-liste i stedet for at blive slettet helt. Ellers risikerer du, at de bliver importeret igen ved en fejl – og du kan ikke vise, at du har respekteret afmeldingen. Gem kun det nødvendige, typisk mailadressen og datoen.
Grænserne: leadmagneter, konkurrencer og sms
Leadmagneter (rabatkode, guide) er lovlige, når præmissen er åben: „tilmeld dig nyhedsbrevet og få 10 %“. Kunden bytter bevidst sin mail for en fordel. Rabatten må ikke tages tilbage, hvis modtageren senere afmelder sig.
Konkurrencer må gerne indsamle samtykker, men samtykket skal være selvstændigt og synligt – ikke gemt i deltagelsesbetingelserne. Se også reglerne for konkurrencer og giveaways.
Sms og push kræver egne samtykker. Købte eller lejede lister: lad være. Samtykke kan ikke gives på andres vegne, og afsenderansvaret er dit. Og B2B er ikke fritaget – spamforbuddet gælder også mails til virksomheder.
Opsætningen i praksis
Tjekliste for tilmeldingsflowet:
- aktiv handling – intet forudafkrydset
- klar samtykketekst ved feltet: afsender, indhold, kanal og ret til at afmelde
- dobbelt opt-in slået til
- samtykkelog aktiveret og testet
- afmeldingslink i alle mails
- ingen automatisk tilmelding ved køb eller kontooprettelse
Test hele flowet én gang om året: tilmeld, bekræft, afmeld – og se, at status følger med i systemet. Sørg også for, at nyhedsbrevene kommer frem. Autentificeret afsendelse med SPF, DKIM og DMARC er både leverbarhed og troværdighed, se SPF, DKIM og DMARC forklaret og når mails ryger i spam.
Kundeundtagelsen kræver også dokumentation
Bruger du kundeundtagelsen, så notér i systemet, hvilke modtagere der er på listen via egne køb, og hvilke varetyper de har købt. Så kan du vise, at betingelserne er opfyldt: eget tilsvarende produkt, oplyst ved indsamlingen og nem framelding i hver mail.
Gem også et skærmbillede af checkout-teksten med dato, hver gang den ændres. Fem minutters ordentlig logføring nu er forskellen på en afvist klage og en bødesag senere.
Læs også
- Hub: Lovkrav til hjemmesider og webshops
- Konkurrencer og giveaways: reglerne
- SPF, DKIM og DMARC forklaret
- Nyhedsbreve med data i EU
- Email hosting hos Hostious – IMAP, SMTP, webmail og spam- og virusfilter
Ofte stillede spørgsmål om nyhedsbreve og samtykke
Må jeg sende nyhedsbreve til mine kunder uden samtykke?
Kun inden for kundeundtagelsen: egne tilsvarende produkter, kunden har selv oplyst sin mail ved købet og fik en klar og gratis mulighed for at sige nej – både ved købet og i hver mail. Alt andet kræver forudgående samtykke.
Er dobbelt opt-in et lovkrav?
Nej, men det er standarden, fordi det dokumenterer samtykket og holder listen ren. Ved en klage er bekræftelsesloggen dit bedste bevis.
Gælder spamforbuddet også B2B-mails?
Ja. Markedsføring på mail til virksomheder kræver også samtykke eller kundeundtagelsen. „Det er jo bare B2B“ er en klassisk og dyr misforståelse.
Må jeg automatisk tilmelde kunder nyhedsbrevet, når de køber?
Nej. Automatisk tilmelding uden samtykke er en overtrædelse af spamforbuddet, medmindre alle betingelserne i kundeundtagelsen er opfyldt. Forbrugerombudsmanden har givet bøde i netop sådan en sag.
Udgivet 2. september 2026Opdateret 3. oktober 2026Fagligt gennemgået 2. oktober 2026
